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Art-Thérapie et Création de Soi

Les activités que je propose ont pour vocation de vous montrer votre potentiel. Chacun de nous possède en lui la clef qui ouvre la porte des possibles. Le changement se présente à chaque instant. C'est notre décision de l'accueillir ou non.

 

L'harmonie intérieure nous demande de nous accueillir tel que nous sommes. Pour cela, s'écouter et accepter dans le coeur ce que l'on entend est primordial.

Le processus de Création, et donc de changement, consiste à passer de l'"annalyse mentale" et de l'"armure intérieure" à l'"ouverture du Coeur". Voici les étapes de ce processus :

 

- Ecoute bienveillante et prise de conscience sur ce qui constitue l'obstacle au bonheur (résistances, armure de protection, attitudes destructrices, événements ou émotions refoulés, pensée négative sur soi ou sur les autres ...)

 

- Expression et lâcher-prise des émotions et des traumatismes. Accepter de traverser et de faire fondre l'armure qui isole des autres et de soi-même. Reprogrammer les pensées négatives en pensées bienveillantes et créatrices.

 

- Accueil de Soi et renouveau : écouter les véritables besoins et envies du corps et de l'être, et y répondre. Se faire plaisir, parce que la vie est faite pour être joyeuse ! Création de Soi. Changement.

 

Ce changement est le début d'autres changements, parce que la vie est le changement, parce que tout est mouvement à chaque instant.

Dans ce processus, l'art-thérapie consiste à dialoguer avec le corps et avec l'inconscient par la créativité. Ce dialogue nous emmène vers un langage symbolique qui éveille la Conscience. En regardant en face ce qui fait partie de notre être, nous entrons dans la réalité de l'être humain. L'expression physique et artistique est un indicateur très fidèle de ce qui a été confronté et libéré, et de ce qui exige une attention accrue. Elle aide aussi à prendre du recul sur nos multiples visages pour ainsi les accepter avant de les transformer. Nous sommes Créateurs de notre vie.

 

Lors des séances ou des ateliers, je propose d'utiliser la synergie de différents outils/ médiums. Ainsi, votre Création peut être à la fois un dessin, une danse, un texte, un chant. L'important est de considérer les besoins du corps et de la psyché en l'instant. Cette Création de Soi donne forme au changement, ce qui permet à la psyché de l'intégrer. Tout est relié : le corps, le mental, l'émotionnel, le spirituel, l'énergétique. Alors, encore une fois, changez un de ces aspects et vous changerez les autres.

 

 

 

- Des ateliers sont programmés chaque trimestre : sans pré-requis

Mouvement Conscient

Cet atelier s'articule autour des mouvements du corps, avec / ou sans musique, afin de prendre le temps de l'écouter, d'observer ses schémas, d'entrer dans son langage et de l'accueillir. Lors de cet atelier, vous explorerez un cycle d'évolution qui chemine vers le lâcher-prise pour simplement laisser faire ce que le corps a besoin d'exprimer.

Prévoir une tenue confortable.

 

Date à l'Espace Vent d'Equililbre : mercredi 24 octobre 2018 de 19h à 20h.

Groupe de 3 participants.

15€ par personne.

 

Dates à La Roche sur Yon avec l'Association Harmonie de l'Être :

Samedis 13 octobre, 15 décembre 2018, 23 mars 2019 et 18 mai 2019 ; de 10h à 11h.

Groupe de 6 participants minimum.

12€ par personne.

 

 

Création de Soi

Cet atelier est l'occasion d'interagir différemment avec votre être intérieur, votre corps, vos émotions et votre mental. Les outils utilisés sont le dessin, le mouvement et l'écriture. Le chemin proposé est celui de l'écoute, de la bienveillance, de la découverte et de la mise en action. Le but de cet atelier est de créer une nouvelle énergie créatrice afin d'avancer en confiance.

Prévoir une tenue confortable, du papier et un stylo.

 

Date à l'Espace Vent d'Equilibre : mercredi 31 octobre 2018 de 19h à 20h30/21h

Groupe de 3 participants.

25€ par personne.

 

Dates à La Roche sur Yon avec l'Association de l'Être :

Samedis 17 novembre 2018, 23 février, 27 avril et 15 juin 2019 de 10h à 11h30/12h

Groupe de 6 participants minimum.

30€ par personne.

 

 

- Les séances individuelles durent approximativement 1h30. Ces séances sont destinées à toutes personnes souhaitant se libérer du stress, d'une peur, d'une émotion, d'un schéma répétitif dans sa vie... à toutes personnes souhaitant simplement trouver un soutien afin d'avancer en confiance.

Tarif : 65€

 

Tout rendez-vous annulé moins de 48h à l'avance est dû. Merci de votre compréhension.

 

 

 

 

 

Contact

 

Frédérique

Renault-Defosse

 

Vent d'Equilibre,

4 rue des genêts

à Givrand (Vendée)

 

Contactez-moi au
06 63 92 97 62

frederique85@sfr.fr

 

Livre d'Or

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